天气冷了，又到了感冒高发期，我身边很多朋友，包括我自己都“中招”了[哭惹R]感冒这个病虽然不严重，但流鼻涕、咳嗽、鼻塞、头疼这些症状还是挺难受的，甚至会影响正常的工作和生活，所以我总结了这篇，希望也有帮助到大家❗️
咱们之前总结过🏥梅奥诊所、Andrew Huberman教授关于“感冒”的笔记，这期我摘取了《哈佛医学院》的相关内容，其中解决了我的一些疑惑，在这也分享一下
1️⃣为什么天气冷的时候，更容易感冒❓我之前一直认为是“冷”导致了感冒，但真正原因是——因为病毒在寒冷的天气更容易存活和传播，侵入身体的概率变大。也就是说导致感冒的元凶是“病毒”，并不是冷本身。
2️⃣感冒需不需要看医生❓正常情况下，普通感冒一周左右就能痊愈，因为我们自身的免疫系统就会去杀死细菌🦠但如果是高烧、鼻窦痛、耳痛、呼吸急促等，就要去看医生了👨⚕️因为很可能不是普通感冒了。
3️⃣既然能“扛过去”，为什么要吃感冒药❓感冒药主要是为了缓解症状，让我们保持一个相对舒服的状态，不影响正常工作生活。
我平时很少去医院也很少吃药，但999感冒灵颗粒确实是我家中常备。我会在身体不舒服的时候，比如头痛、打喷嚏、嗓子疼时提前喝一袋，然后好好睡一觉，转天就又“复活”了[派对R]
我之前一直以为999感冒灵颗粒是中成药🌿后来看了成分表才知道原来它是中西药复方制剂，成分除了对乙酰氨基酚 、咖啡因、马来酸氯苯那敏，这些已经普遍认可的抗感冒成分外，还有三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅、薄荷素油，可以更好地解热镇痛。
我喝完会明显感到症状轻了不少，配合好好睡一觉💤可以更好地修复身体，醒来后状态自然就好很多！
当然作为药物，大家使用的时候也要注意👉一是因为999感冒灵颗粒中本身就有对乙酰氨基酚，如果这时也吃别的药物（如镇咳），一定要看是否也有对乙酰氨基酚，切记不要过量。👉二是马来酸氯苯那敏这个成分会使人犯困，最好不要在喝完后开车或处理特别重要的事情⚠️
身体不舒服的时候，人会比较脆弱，我觉得对于我来说，999感冒灵颗粒本身就已经是“心理暗示般”的存在了，有它在我会有一种莫名的安全感❤️快到新年了，希望大家永远没有病痛，身体健硕地跨入新的一年❗️
