教授说，过段时间会做一期关于女性雌激素👩的播客，姐妹们记得到时来看哦❗️
播客的主要内容在图里，这里补充一个量表——ADAM（老龄男性雄激素缺乏症）问卷。
这个问卷是嘉宾Kyle Gillett医生提到的，用于评判男性是否患有雄激素缺乏症。
共10个问题：
1⃣️你的性欲下降了吗
2⃣️你是否感到精力缺乏？
3⃣️你的力量/耐力是否下降？
4⃣️是否变矮了？
5⃣️.“享受生活”的感觉变少了吗？
6⃣️最近伤心/脾气暴躁吗？
7⃣️勃起不那么强壮吗？
8⃣️最近运动能力下降了吗？
9⃣️晚饭后困么？
1⃣️0⃣️最近工作表现变差了吗？
是——1；否——0
分数越高，雄激素缺乏的可能性越高，也就更应该注意激素平衡了。大家感兴趣，可以去搜一搜这个量表ADAM，深入了解一下。
好啦，今天就祝大家，精力无限吧
