这是教授上周的播客，咱就是说，总结得快不快❗️❗️这期主题是关于“成长思维”的，我觉得非常非常重要，尤其对宝爸宝妈教育孩子，更加珍贵。
为什么我强调它重要❗️因为这个“成长心态”，能帮我们抗压、抗抑郁。现在抑郁症如此高发，拥有一颗强大的心脏🫀可以帮我们抵御“抑郁”的侵袭。我觉得成长心态主要有这么几个特点：
1⃣️管理压力。每个人都有压力，关键是我们如何处理它。压力不是坏东西，运用好了，可以帮我们提高认知和效率。而建议成长心态的第一步就是——主观上坚信“压力可以转化为动力”。
2⃣️强调“努力”，而不是“天赋”。比如，我们与孩子的相处过程中，“鼓励教育”固然nice，但也要注意夸的内容，不要一直夸他“聪明、有天赋”，而是要夸他“努力、坚强、吃苦耐劳”。
3⃣️情绪稳定、结果导向。有“成长思维”的人，遇事没有那么多情绪，不会把时间耽误在埋怨和自怨自艾上，而是专注于“解决问题”。这种人，在生活中往往更容易成功。
4⃣️能力以内做到最好，能力以外不再纠结。更多考虑我还能做什么，去努力就好了，对于已经改变不了的事实不要纠结。
最后，说一个我自己很主观的观点🤔那就是，这套理论固然科学，但也只适用于自己和最亲近的人。职场关系除外，甚至恋爱关系除外，毕竟那是另外一套游戏规则。
希望大家都建立成长心态，在生活中逢山开路，遇水搭桥，无往不胜[红色心形R]
