整个外部环境都是剥削、挤压式的，一个人不断维持和提升能量，只有可能：TA有一个自我洁净的空间，以及有意识的筛选滋养关系，才有可能慢慢维护自己的心理能量，使得整个水准维持在平稳，逐渐拉升。

用自己的硬核墒减对抗整体墒增，才有可能不被影响和裹挟。