情绪价值自足的意思是你对外界的赞美和夸奖并不在意。对你来说，这根本不代表你是什么样的人。

你更在乎一段话里面的实际信息量，对你来说可以提升认知的部分。

你更在乎对方是不是一个本身磁场舒服的人，哪怕一句话都不说，都让你感到愉悦。