健康最重要。
身体恢复能力下降，
健康出问题会摧毁所有基础。
经济安全最重要。
收入可能见顶，
但上有老下有小。
核心是抗风险能力偏弱。
这个年龄阶不求暴富，确保不返贫。
家庭关系，
父母进入高患病期，
孩子处于教育关键期，
伴侣也成为了长期利益共同体。
把有限精力放在这些“重要不紧急”的事上。
个人情绪定力，
是这个阶段最难也最值钱的能力。
接受自己不是超人，
接受孩子可能平凡，
接纳人生的不完美。
减少内耗，
不争对错，
专注解决问题。
社会连接，
持续学习以防认知僵化，
最好有工作之外的兴趣寄托。
这些都是应对职业危机的缓冲垫。
人生做减法，
时间精力宝贵。
停止无效社交，
远离消耗的关系，
放弃不切实际的幻想。