我们公司的一位女同事终于减肥成功了。她身高165厘米，原本体重140斤，几次恋爱都因身材问题受挫。今年年初，她开始下定决心减肥。

早餐，她只吃一个鸡蛋和一袋牛奶；午餐，仅吃几口菜和一小碗汤；下午3点，会吃一个苹果；下班后，她会去家附近公园跑5公里。

晚餐，她选择不吃任何东西，周末在家也是如此，饿得头晕时就躺在床上休息。经过几个月的坚持努力，她成功减掉了30斤。

她的身材明显变好了，穿什么都好看。五官也显得更加立体精致，走路都变得轻盈起来。整个人仿佛脱胎换骨，自信满满。

现在，她非常开心，但唯一让她不满的是，头发掉了一些。为此，她正在吃维生素来补充营养。

你认同她的这种减肥方式吗？