广州的朋友注意了，今年首个高温橙色预警来了——最高气温直逼37℃，出去一趟怕是要被晒化。

这两天出门，体感完全不一样。早上八点多太阳就辣得晃眼，柏油路面烫得能煎鸡蛋，骑电动车的街坊袖口卷得老高，还是挡不住胳膊晒得发红。菜市场里，卖菜阿姨的冰袋换得比平时勤两倍，说"菜搁半小时就蔫，人站十分钟就晕"。

不过别太愁，6号起雷雨要来了。老广州都知道，这种桑拿天憋着的雨，下起来又急又猛，可能前一秒还晴空万里，后一秒就狂风大作。记得出门带伞，不光挡雨，还能临时当个遮阳棚。

高温天最得注意的是身体。家里有老人小孩的，空调别开太低，早晚通通风；户外干活的师傅，别硬扛着中暑，该歇就歇，多喝淡盐水比啥都强。街边的凉茶铺可以多去去，一杯癍痧下肚，火气能降不少。

这天气就像小孩脾气，热得极端，变脸也快。防暑的弦绷紧点，等雷雨来解围，日子就能舒服点。