人的大脑真的是很神奇的东西 这本书看下来给我的感觉就是你的想象力是很丰富的 并且每个人的想象力 感知力是不一样的 身体结构也是不一样 没有标准答案 不被外界的标准答案去定义住了 用意识去找到 再去控制 再加上精准的呼吸 自己的练习感受永远最重要 也会不一样 以前的肌肉训练是为了练而练 现在的更多在于气的流动 意识流 跟瑜伽感觉又很像 看了一遍没看懂的不要紧 再看一遍