高考前发热怎么办家有高考生的话，说不焦虑肯定是假的。尤其六月冲刺，最怕孩子突然发热。作为营养保健师，给考生们准备的考前守护清单先记好：每天早餐雷打不动一杯奶、一个蛋，晚餐清蒸鱼搭配深色蔬菜，维C和锌帮免疫力加码；睡前2小时温水泡脚促进入眠，手机不带进卧室；白天提醒孩子做几次腹式呼吸，把紧绷的神经松一松。万一发热了，要紧的是分清普通感冒和流感。如果突发高热、全身酸痛，别在家硬扛，马上就医查流感。若确诊流感，尽快吃抗流感药，医生曾给我们家孩子开过速福达玛巴洛沙韦，全程只需吃一次，快速缓解发烧酸痛、缩短病程，能尽快回到书桌前。一定记得，这是处方药，须经医生诊断后凭处方使用。稳住免疫力，小插曲也能变冲刺动力，加油！
