平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗话题鸡贼,玩了“平均”概念,误导读者。「周一到周四,凌晨2点睡、早上7点硬爬起来;周五赶项目,更是经常熬到凌晨3点。但他有个“补觉习惯”——周末疯狂补觉,一觉睡到中午12点,下午还要加个午觉。」
罪魁祸首是熬夜,和补觉没关系。补觉是当天补。周末不起床,那是睡懒觉。
无论健康,还是学习,或者投资,能持之以恒,日积月累,是个强大的能力,是人生复利。
平均睡眠7小时却3年出现2次脑梗话题鸡贼,玩了“平均”概念,误导读者。「周一到周四,凌晨2点睡、早上7点硬爬起来;周五赶项目,更是经常熬到凌晨3点。但他有个“补觉习惯”——周末疯狂补觉,一觉睡到中午12点,下午还要加个午觉。」
罪魁祸首是熬夜,和补觉没关系。补觉是当天补。周末不起床,那是睡懒觉。
无论健康,还是学习,或者投资,能持之以恒,日积月累,是个强大的能力,是人生复利。