这思路太绝了！搜狐创始人张朝阳说了个观点：自律根本不是靠意志力硬撑出来的。
61岁的张朝阳，每天早上跑步，英语学到跟母语一个水平，看美剧电影跟看中文没区别。很多人以为这是苦行僧式的坚持，他直接否了。
他说了一句话跟主流成功学完全相反——"不是计划未来十年要做什么，而是找到一件让你兴奋、觉得有意义的事，然后一直做。"
他的英语就是这么来的。九年时间，不是出于"我要学好英语"的计划，而是英语让他兴奋，语言代表文化，他享受用另一种语言思考问题。跑步也一样，不是治焦虑，是跑步本身提升了生命质量。大脑需要一直工作、参与事情、跟人说话，这是人的基本生命状态。
很多人把自律理解为"对抗欲望"。每天逼自己早起、逼自己学习、逼自己运动——每件事都靠消耗意志力去完成。张朝阳的版本不一样，他说的自律是一个自然结果——找到那个让你兴奋的东西，然后挡都挡不住想做。
区别在于，前者靠的是"我必须做"的压迫感，后者源于"我忍不住想做"的驱动力。前者消耗心力，后者供给能量。
所以问题不是不够自律，是没找到那个让你兴奋的点。找到了，做了九年，就成了别人眼里的"自律"。