北京6月5日，最高气温28℃。

白天晴转多云，午后山区有分散性雷阵雨，最高气温28℃。
夜间多云转阴，有雷阵雨，最低气温16℃。

今天是芒种的节气，有芒就收，有种就种，一年农事最忙时。特点是气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大，需要清热祛湿，健脾益气。

节气昼长夜短，阳气旺盛，人应晚睡早起。饮食注意以清补为主，以便清热解暑。运动养生可通过慢跑，徒步，打球等运动，祛除体内湿气。

清晨很凉爽，出门跑步，跑道两边的枫树，枝繁叶茂，随着微风轻轻摆动，四圈下来全身出汗。采桑椹的人们满载而归，纯天然的果子吃起来就是甜。回来的路上，遇见卖农家蔬菜的大姐，买了几个歪七裂八的黄瓜，菜花和西红柿，黄瓜的味道太浓了。

幼儿园门口，都是送孩子的家长，其中一个小男孩哭着说不想上学，他爸爸承诺他明天就不上了，这才不哭。是啊，明天一定不去上学了，今天是周五啊，看来这爸爸有智慧，生活总得给点期待才有意思，大人也一样。