个人自学中医是可行的，但也有挑战。如今网络发达，学习资源海量，像《黄帝内经》等古籍有电子版，网络上中医课程多达数千个。自学能按自己节奏安排，比如退休的张大爷自学后用艾灸调理身体，还分享保健妙招。
不过中医博大精深，涵盖多方面知识，自学有难度。而且现在很多人对中医认知有偏差，只看重喝中药，忽略了针灸、推拿等外治手法和修身养性。真正的中医应内外兼调，身心同养。所以自学中医，不仅要学知识，更要把握中医的整体理念。