高糖高盐的饮食会加速皮肤老化，糖化反应会一点点破坏皮肤里的胶原蛋白，时间一长就变成了'糖化脸'：暗沉、没光泽、整个人看着老气横秋的😭
所以嘴巴管不住的话，胶原蛋白的日常补充就更不能断
这次直接在货架上蹲到了雀巢旗下的【VP胶原小粉条】！
还有几款低GI/无添加糖的回购零食，整理成懒人清单了，照着拿就行。
1. 【VP胶原小粉条】
终于在山姆买到了！之前在网上刷到了很多人在喝，好奇到底多好喝，结果我这种喝啥都惦记热量的减减人，真的被它拿捏了……
雀巢旗下的VP胶原小粉条，粉剂形式，喝口水的功夫把胶原蛋白也补了。
✅ 每条有10000mg胶原蛋白肽，每天两条，20000mg足量补
这个量不仅能补脸，还顺带把关节软骨的胶原需求也满足了~
✅ 雀巢旗下＋山姆严选，双重背书，还添加VERISOL®专利胶原蛋白肽【发明专利， ZL 2011 8 0054946.0 】 100%全水解小分子，吸收效果超棒，不做无用功！
✅ 0糖0脂0激素，配料表超干净，放心喝，摄入高油高糖后的保养救星来啦！
✅独立条装，随身携带超方便，上班午休随手一冲，轻轻松松get每日胶原小目标
✅ 一条搭配300-500ml冷水或温水冲泡就行，浓淡随你调～
西柚乌龙味，很清爽好喝，酸甜乌龙茶茶香。喝开水没味儿不喜欢喝水，或者夏天没胃口啥的，来一条兑水刚刚好～常温冲调或者冰饮DIY都方便，完全可以当水替。
2. 低脂高蛋白爆汁鸡胸肉肠
每根约26.6大卡，配料没有白砂糖，咬一口爆汁超满足。饿了来一根，饱腹感很顶～
3. 溏心鹌鹑蛋
开袋即食，蛋白Q弹，蛋黄软糯。没有添加糖，高蛋白低热量。当加餐、配沙拉、下面条都行～
4. 欧芹低脂鸡里脊
鸡肉部分0碳水0糖，高蛋白低脂肪。煎一下或者撕成丝拌沙拉都行。配的油醋汁酱包含2.6g糖，有更严格要求的可以少加或不加～
5. 轻盐橄榄油传统海苔
没有添加糖！用的是玉米油、芝麻油和特级初榨橄榄油。每小包（7.5g）才41大卡，
6. 低gi缤纷籽仁坚果脆
低GI配方，籽仁坚果占比高，没有白砂糖。一小袋76大卡，超酥脆～
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