每天增加一小把这类食物血管老得慢人的寿命与血管年龄相关，除了年纪这个因素，日常饮食也会影响血管的衰老进程。近日，一项新研究发现，三类饮食会一点一点地加速或延缓血管的“衰老”。《生命时报》结合新研究，并结合多位专家观点，教你正确摄入护血管的食物。每天增加一小把这类食物，血管老得更慢