太可怕了！
大早上的差点让“屎”憋死[流泪]
今天早上5点多，突然觉得有便意，就起床去了洗手间，蹲下了好一会儿，发现有点不对劲，因为不管我怎么用力，大便就是出不来。

平时我都是每天早上5.6点，会大号一次，最近得了甲流，发烧，浑身疼，折腾的没力气，所以每天几乎都是吃点东西，就盖着被躺在床上，昨天和前天早上都没有大号出来，因为感冒每天吃着各种药，难受的就把上厕所这事给忽略了，没想到后果这么严重！

蹲在洗手间一直努力想赶紧解决，可是还是无济于事，最糟糕的是我发现拉不出来就算了，还堵住了，想用力憋回去，发现回也回不去了[流泪]疼的我一直哎呦哎呦的
突然想起这两天网上买感冒的药，凑单点了一个开塞露，就喊我爱人把药拿给我，可是用了一只忍了一会，还是不管怎么用力就是出不来，这时候已经蹲了20多分钟，疼的我直冒汗，腿也麻了，只好擦干净慢慢起身，扶着旁边的洗衣机，先缓解一下腿麻。

然后虚弱的又喊我爱人，让他给我在网上点了乳果糖口服液和一盒开塞露，忍着疼挪着回到客厅趴在沙发上，等外卖小哥送药，这期间给我疼的一直哼唧，真的是憋得特别特别难受，长这么大第一次便秘的这么严重，我当时都想，如果喝了乳果糖半小时还是便不出来，就必须去医院解决了，感觉憋得我整个人都虚脱了！

外卖小哥通常一单会接好几个订单，我看了下离我600多米，但是并没有往我这个方向来，点外卖从来没有催外卖小哥尽快送的时候，疼的实在受不了，就给他发信息，和他说“便秘的很重，帮忙早点送过来，还发了一个哭的表情”，发过去不一会看见信息是已读，再看位置外卖小哥就朝我这个方向来了，几分钟药就送到了。

我爱人赶紧给我打开乳果糖，这时候疼的我浑身无力，有些发抖，喝了一支乳果糖后我赶紧去了洗手间，然后又用了一支开塞露，乳果糖药效还没开始，但是疼的实在受不了，我就试着再用力，还是排不出来，实在疼得没办法了，我只能拿着湿巾上手了，一触碰才知道为啥排不出来，毫不夸张的说，堵着的💩硬的竟然像石头一样，我就试着用力，在隔着湿巾用手转圈借力，一点点往出扣[流泪]，我也是个有洁癖的人，没想到会沦落到这种地步。

幸好得甲流以后嗅觉失灵，闻不到味道，不然我真的要吐了，为了赶紧解决，我只能一张一张湿巾的借力往外一点点扣，用掉了整整一包湿巾纸，整个过程憋得直冒虚汗，持续了20多分钟大部分都被我处理出来了，这时乳果糖药效也慢慢发挥作用了，后来自己再用力，终于通畅了[流泪]一下子有种解脱的感觉，可遭老罪了！

回想这几天生病，早上中午都吃的米饭，因为想早点好起来，吃不下去也想多吃点，而且嗓子发炎要吃阿奇消炎，这药太伤胃，不多吃饭胃又难受，前天我还炖了酸菜脊骨，吃了很多酸菜，我觉得可能吃酸菜也是导致我便秘严重的原因之一，再加上最近感冒火大，吃的米饭太多。

2024年5月份，我得过一次轻微肠梗堵，疼的挂了急诊，拍片验血查完以后，大夫确诊是肠梗阻，但是幸好堵了一半，不然很麻烦，给我开了乳果糖，还嘱咐我以后要少食多餐，不能吃不爱消化的那些东西，不然还容易再犯。

今早的经历，简直太惨痛了，长这么大40多岁的人了，还是第一次遇到这么严重的便秘，硬的跟石头一样，太崩溃了，从拉不出来，到最后终于通了，在厕所蹲了一个多小时的时间。

平时我上厕所属于速战速决的，好了以后我爱人说我，以后上厕所不要急，慢慢来，要学他和孩子多蹲一会处理干净，他们爷俩平时上厕所都会蹲个20多分钟才出来，我说没有你们那么上厕所的，他竟然怼我一句“没有你那么扣的”[泪奔]，本来挺崩溃的一件事，爷俩笑的眼泪都出来了，气死我了！

希望我的经历，能给大家做个参考，平时一定要养成每天排便的好习惯，如果隔天没有大便，一定要重视，别像我一样，差点憋过去[流泪][流泪][流泪]

而且平时吃饭一定要荤素搭配，不能吃的太清淡，我就是不爱吃肉，不喜欢油腻的菜，可能油水太少，也是导致便秘的原因吧！

马上过年了，最后祝大家，都能健健康康过个好年[祈祷]