你在减肥上坚持了多久了减肥顾名思义是减掉肥肉，我在减肥上坚持了半年多，减了20多斤，减肥之后最难的是维持，如果还是和之前一样吃了睡，睡了吃不运动，最后还是会越来越胖，最好是找到自己喜欢的运动，每天花一个小时去运动，才能更好的维持你减肥之后的身材，或者没有时间运动的话，就少吃多动，让身体消耗更多的能量，以此来达到维持身材的效果。