修心调息勤自爱，不负流年不负身

卧床漫漫长夜思，
气短淤凝气力迟。
虚度光阴耽俗趣，
空耗元气悔难追。
收心匀气除烦扰，
自律修身正此时。
日日惜身行小事，
安康相伴福相随。

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淡泊养心 修心养性的日常