侧躺玩手机对眼睛危害有多大偏爱左侧或右侧固定姿势躺卧玩手机，长期单边受压会造成眼眶变形、眼皮松弛。近距离光源刺激让泪液快速蒸发，眼睛缺水干涩，习惯性揉眼又会带入细菌诱发结膜炎。睡前放下电子设备，让眼睛跟随身体一同进入休息状态。