华山西上西下环线精简版攻略

路线：西峰索道上站→西峰→南峰→东峰→中峰→金锁关→西峰索道上站（如不走东→南→西原路折返，中峰后抄金锁关近路回索道口，省时省体力）

主峰固定海拔（四峰不含北峰1614.9m）

西峰：2082.6m，南峰：2154.9m，东峰：2096.2m，中峰：2037.8m，西峰索道上站：2053.0m，金锁关：1957.0m

分段明细（去程4段，返程改为中峰→金锁关→索道站，取消中→东→南→西长回头路）

①索道上站→西峰顶
里程：0.52km｜台阶：960级（登顶摘星台+120级陡梯）
爬升33.5m｜下降3.9m｜步行10～13min

②西峰顶→南峰顶（青龙背）
里程：1.80km｜台阶：3200级
爬升79.2m｜下降6.1m｜步行40～50min

③南峰顶→东峰顶
里程：1.50km｜台阶：2700级
爬升14.5m｜下降73.2m｜步行35～45min

④东峰顶→中峰顶
里程：0.70km｜台阶：1100级（走云梯再加300阶）
爬升5.2m｜下降63.6m｜步行20min
去程合计：里程4.52km、台阶7960级、总爬升132.4m、总下降146.8m

⑤【精简返程：中峰→金锁关→西峰索道上站（核心抄近道段）】

1.中峰(2037.8m)→金锁关(1957.0m)
里程0.65km｜台阶1320级｜爬升2.8m｜下降83.6m｜用时18min
2.金锁关→西峰索道上站(2053.0m)
里程1.95km｜台阶3680级｜爬升98.2m｜下降2.6m｜用时50～55min
返程小计：里程2.6km、台阶5000级、总爬升101.0m、总下降86.2m

全环线汇总（起点终点同：西峰索道上站）

1. 全程总里程：4.52+2.6＝7.12km（原版全折返9.04km，缩短1.92km）
2. 全程总台阶：7960+5000＝12960级（原版15920级，少2960阶；全程云梯全走额外+600级）
3. 全线路累计总提升海拔：132.4+101.0＝233.4m
4. 全线路累计总下降海拔：146.8+86.2＝233.0m

首尾同海拔，净升降≈0；线路最大落差：南峰2154.9→金锁关1957，落差197.9m

游玩耗时：
纯赶路不观景：5.0～5.5h；正常边走边拍照休息：6.5～7.5h（原版9～10.5h，节省约2.5h）

备注：
1.不去长空栈道、鹞子翻身；两项体验各额外增加约40分钟/处
2.体力偏弱可在金锁关直接折返，放弃中峰，里程再缩至5km内。

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