撒贝宁曾说：“人可以省吃俭用、不拘外表，却不能闭门不出。长久宅家极易陷入内耗，为小事纠结。走出去感受人间烟火，便是治愈坏情绪最好的解药。”

我发现，心态豁达、活得松弛的人，从不会把自己封闭在家。

长期闭门不出，只会胡思乱想、钻牛角尖，慢慢陷入精神内耗。

很多烦恼，都是闷在家里反复思虑催生的。

试着走出家门，逛逛街巷、感受市井烟火。街头百态、落日晚风，总能安抚心绪。

杨绛曾说，寻常烟火最能治愈人心。

多出门走走，开阔眼界，烦恼与焦虑，自会被鲜活的生活慢慢化解。友友们，你们觉得是这样吗？