🥕洋葱的营养价值与美味结合!🥕洋葱,营养丰富,具有抗氧化、降血压、改善消化、提高免疫力、保护心脏、抗癌防癌等各种功效。
🍳做法:
1️⃣洋葱切丝,木耳洗净焯水捞出,香菜切小段,青椒切圈。
2️⃣制作灵魂料汁:将酱油、醋、香油、白糖根据个人口味适量添加,喜欢吃辣的可以放点辣椒油,再加入适量盐调味,最后将料汁调匀。
3️⃣将处理好的洋葱、木耳、香菜、青椒放入碗中,倒入调好的料汁,爽口解腻,营养美味,夏日必备!
















🥕洋葱的营养价值与美味结合!🥕洋葱,营养丰富,具有抗氧化、降血压、改善消化、提高免疫力、保护心脏、抗癌防癌等各种功效。
🍳做法:
1️⃣洋葱切丝,木耳洗净焯水捞出,香菜切小段,青椒切圈。
2️⃣制作灵魂料汁:将酱油、醋、香油、白糖根据个人口味适量添加,喜欢吃辣的可以放点辣椒油,再加入适量盐调味,最后将料汁调匀。
3️⃣将处理好的洋葱、木耳、香菜、青椒放入碗中,倒入调好的料汁,爽口解腻,营养美味,夏日必备!















