健身打卡一周年记运动打卡 健身行为养成 健身蜕变日记 运动自律日记
让运动成为习惯，让生活更加精彩
2026年6月8 日，星期一，农历丙午年四月二十三，下雨
今天是高考第二天，也是我健身打卡一周年。
2025年，是国家提出全民健身“健康管理年”。为了积极响应国家号召，进一步关爱员工身心健康，让员工以实际行动平衡好工作与生活，用汗水诠释自律，以活力引领团队前行，集团自2025年6月1日起对集团各部门副总经理、各子公司副经理以上管理层员工开展健康打卡活动。近年来，随着互联网金融等迅速发展，整个集团的经营管理遇到了很大的压力。面对激烈的市场竞争环境，集团员工尤其是部门副总经理以上员工面临着巨大身体和心理上的压力。为此，集团党委高度重视，决定为管理层员工免费提供健身卡并同步开展健康打卡活动。要求每个员工每月至少健身锻炼6次以上，每次锻炼时间不少于30分钟。每个员工的健身打卡时间由运动会所系统自动录入，集团行政人力资源中心建立健康打卡微信群，每月初公布上月健康打卡考核情况，督促管理层员工积极参与健身锻炼。
身体是奋斗的本钱，健康是卓越的基石。员工健康是企业良性发展的基础。管理层员工是公司的核心骨干。集团开展的这次健康打卡活动，旨在倡导科学锻炼、增强员工体质、缓解工作压力。通过健康打卡活动，以管理人员为表率，带动集团全体员工重视健康，坚持锻炼，以更充沛的精力体力投入工作和生活，为集团高质量发展和经营效益稳步提升多做贡献。
我自去年6月9日参加第一次健身锻炼，一晃就过去了一年，特把不同时期的照片记录下来，鞭策和鼓励自己在健身锻炼的道路上继续加油💪💪💪