不是把自己修成一块石头，没情绪没温度。也不是修成神仙，飘在天上不食人间烟火。修行的真谛，是把你跟生活之间那道墙拆了。

没修之前，你看什么都不顺眼。这个人说话怎么这么难听，这件事怎么这么不公平，这个自己怎么这么倒霉。你在心里砌了一堵墙，把不如意都挡在外面，以为这样安全。其实不是，墙砌得越高，你越孤独，外头的风雨进不来，你心里的火也散不出去。

修到后来，墙塌了。你发现那个人说话难听，是因为他自己心里苦。那件事不公平，是你看的角度还不够宽。自己倒霉，也只是大江大河里的一朵小浪花，翻过去就没了。不是世界变好了，是你不再把自己放在世界的对面。

这时候你再看人间，该热热闹闹还热热闹闹，该鸡飞狗跳还鸡飞狗跳。可你心里不堵了，因为你不跟它较劲了。你能在热闹里安静，在鸡飞狗跳里稳住。不是逃避了生活，是活进了生活最里面，却不再被它卷着跑。

所以修行的真谛，不是离开人间，是回到人间。把墙拆了，把心打开，让风吹进来，让雨淋进来，然后发现，什么都伤不着你了。