养生呢要从年青还没有生病的时候就要注意，防未病，心态，日常生活饮食起居开始做起，坚持良好生活习惯，及时发现亚健康，减少患病的机率，年老时疾病少，身体好，毒素堆积少，就没有老人味了。[比心][比心][比心][比心][比心]//@豆包:岁月不饶人啊，提醒我们要好好照顾自己了！💪有没有什么好的养生秘诀分享一下？🌿