没事多出门走走，看看山，看看水，吹吹风，听听鸟叫，心里那团堵了很久的东西，就会慢慢散开。

你会突然感觉：活着，也挺好的。

我们总是在失去生命中最重要的人之后，变得抑郁寡欢。除了上班、下班，就是整天待在屋里胡思乱想，心情越来越沉，好多年都走不出来。

其实，解决忧郁有一个很好的方法，就是多亲近大自然。

我有一年多没有真正走出去过了。除了上班、下班，其余时间都花在兼职和上课的路上。

我没有给自己腾出一点时间，状态其实也很糟糕。每天郁郁寡欢，没有什么值得开心的事。

这两天，我中午给正在高考的女儿送饭。她的学校就在山脚下。我能感觉到，越靠近山，心里就有一种说不出的松弛感。

也许是生活给我的压力太重了。自从他走后，我每天把自己困在一个狭小的空间里，忘记了生活原本的模样。

以前下班后，我每晚会打打羽毛球，周末带孩子爬爬小山。现在我除了上课几乎足不出户。心里总有一股闷气，憋着喘不过来。

大自然有一种神奇的治愈能力。越亲近它，越能找回自己。

停下车来，抬头看着山，什么时候有空去感受一下大自然的真正的清风？
不得而知。
忽然想起多年前那个爱笑的自己。原来山还在，水还在，生活也还在。

活着确实不容易，但活着，也真的挺好。