十条生活准则：

1.破晓即起，趁晨光读书舒展筋骨。2.暮色归家，省下应酬的喧嚷。3.心静，无事不空想，有事不旁骛。4.静坐片刻，每逢风浪先沉气。5.守口，少言少错多清醒。6.阅史，世事轮回，皆为旧章。7.惜身，劳逸有度，食饮有节。8.夜省，整日所为，修正航道。9.抓重，先啃最硬的骨头，做完一件算一件。10.今日事今日毕，不欠明日的债。

—— 安读舟