优秀的减脂菜
营养丰富又好吃

❤️食材：西蓝花/鸡胸肉

♨️制作：
1️⃣鸡胸肉切小块➕一勺生抽➕一勺老抽➕黑胡椒碎➕一勺料酒➕一勺玉米淀粉，腌制20分钟
2️⃣水烧开加油，盐，西蓝花煮1分钟捞出
3️⃣鸡胸肉小火慢慢煎至两面金黄，加入西蓝花翻炒
4️⃣两勺生抽➕一勺鸡精，翻炒均匀出锅