越来越觉得，人这一生，过得好不好，从来不是由外物决定的。不是钱多钱少，不是职位高低，不是房子多大，而是看拥有什么样的心情，抱着什么样的心态。日子过的是心情，生活活的是心态，心态对了，人生就顺了。身边总有很多人，习惯被生活里的鸡毛蒜皮牵着走，遇到一点不顺心就烦躁，碰到一点不如意就抱怨，整天活在焦虑、纠结、内耗里。明明日子不算差，却把自己过得疲惫不堪，满眼都是烦恼。人有些这样的时候，会因为别人一句无心的话，耿耿于怀半天；会因为一件小事没做好，反复自责懊恼；会盯着眼前的不如意，放大焦虑，忽略了身边所有的美好。越纠结，心情越差；心情越差，看什么都不顺眼，生活也跟着一团糟。后来慢慢才明白，生活本就是泥沙俱下，好事坏事交织在一起，谁的日子都不是一帆风顺的。烦恼和快乐，从来都是自己选的。人总是盯着痛苦，痛苦就无处不在；总盯着美好，美好就随处可见。心态不好，再幸福的生活也能挑出瑕疵；心态好了，再平淡的日子也能过得有滋有味。很多时候，让人累的，不是生活本身，而是心里装了太多的杂念、计较和执念。总跟别人攀比，总跟自己较劲，总揪着过去不放，总对未来过度担忧，把心塞得满满当当，自然喘不过气。人这一辈子，不过是图个心安、开心、舒心。别再为不值得的人和事消耗自己，别再让负面情绪困住自己。学会放宽心，学会释怀，学会看淡。遇到烂人不纠缠，遇到破事不纠结，得不到的不强求，留不住的顺其自然。心情，是自己给的；心态，是自己养的。不管身处什么年纪，二十多岁也好，三十而立也罢，哪怕人到中年，都要守住自己的心态。难过时学会自我疏导，烦躁时学会静下心来，疲惫时学会适当放松。 把心态调整好，把心情照顾好，比什么都重要。不慌不忙，不攀不比，不怨不怒，用心对待每一天，认真感受生活里的小美好。心宽了，烦恼就少了；心态好了，日子自然就越过越顺遂，越过越轻松。 毕竟，我们来到这世上，不是为了被烦恼牵绊，而是为了开开心心，好好生活。我是老慢儿，每天一篇生活随想，写实在话，讲真心话。觉得有用，点个赞+在看，转给身边那个爱较劲的朋友。你最近是不是也有跟自己较劲的时候？留言说说，咱们一起放下执念。 泉州·开元寺景区