瞧一瞧，在我们运城盐湖西街早市，这新鲜的秋葵5元一斤。一位大爷把自己亲手种的秋葵拿到街上来卖，每年这个时候都能看到他的身影。一块布，一堆秋葵，就此开卖。

大爷边卖，边给人讲述吃秋葵的好处，建议要多吃，每年都能听到大爷这样的说辞。

我百度了秋葵，原来，秋葵富含维生素 C、维生素 E 等多种维生素，能为人体提供所需营养物质。同时，秋葵含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对消化有一定帮助。秋葵中还含有一些矿物质，对维持身体正常生理功能有积极作用。

看来，大爷说的有几分道理，以后秋葵还是要适当吃点😊