你在慢慢变好的几个迹象：

*你被别人误解时更平和了。*你不再觉得某人可以让你变得更“完整”。*在习惯性的反应之前，你可以帮自己停下来。*你不再期待别人为你改变，而是调整自己。*你开始宽松地安排时间，懂得尊重自己的界限。*你意识到父母无法满足你的情感需求，并且不再抱有期待。*你可以开自己的玩笑，不会把问题看得太严重。*你开始理解，别人的生活真的不代表你自己活得不够好。

——NicoleLePera