打司美格鲁肽减脂，依旧要控饮食结构、减少热量摄入、坚持运动。

靠打兽药增肌，也得好好吃饭加健身房玩命训练。

世上从来没有一针就能躺瘦、躺增肌的捷径。

捷径都是假象，想要好身材，终究还是要靠管住嘴、迈开腿。

身材管理的核心，永远是自律饮食+踏实运动外加好好睡觉，没有不劳而获的答案。自律，才是最终的答案。