宗萨仁波切说：“每一个让你情绪波动的人，不过是一面面映照内心的镜子，他们的出现，让你看清自己，执着于什么，恐惧着什么、逃避着什么？外境只是舞台，我们的修行不是改变别人，而是在每一次相遇中，诚实面对那个未被'接纳'的自己。”



人一辈子，就是认识自己。
可是根本认识不到自己，一切活在假相幻化影像中。
外境对你的心来讲，一切都是妄想。
正因看不到，所以在幻影中痛苦不堪，斤斤计较，贪嗔痴慢疑。
永嘉大师证道歌中讲：
顿觉了，如来禅。
六度万行体中圆。
迷时明明有六趣，
醒后空空无大千。
我们都在迷中，梦中，所以苦恼不堪。
因为你没有认识了自己。