被生活揍了十五年才悟透：你最对不起的人，从来不是别人，是你自己

前年一个深夜，徒弟给我打了个电话。
他在电话那头沉默了快一分钟，我差点以为他拨错了。然后他开口了——“哥，我今天在工位上差点哭出来。不是因为活多，是突然觉得自己好没用。”
我这个徒弟，技术不差，人也不懒。但他有一个习惯——什么事都先往自己身上揽。项目延期了，一定是自己哪里做得不够快。领导脸色不好，一定是自己哪个汇报惹到他了。同事吃饭没叫他，一定是自己哪里做得不对惹人烦。

他活在一个二十四小时都在自我审查的世界里。
我说——“你累不累？”
他愣了一下：“什么？”
“我问你——你一天到晚审自己，累不累？”
他又沉默了。
我跟他讲了我年轻时候的一个故事。

我三十岁那年，带一个项目翻了车。客户当场翻脸，领导在全员会上点名批我。我那一个月没睡过一个好觉。每天脑子里翻来覆去就一句话——“我是不是真的不行”。
有天晚上我在阳台坐着，我妈走过来跟我说了一句话。她说：“你从小就这样，摔一跤先骂自己。但你想过没有——摔跤的时候，最该拉你一把的，其实是自己。”
我妈没什么文化，但那句话我记了十五年。
从那天开始我给自己定了一条规矩——出了事，先解决问题，再总结教训。中间的环节"骂自己"，直接删掉。

神奇的事情发生了。以前一个打击能让我低迷半个月，现在一个打击就是一件事。处理完了、复盘完了，该吃吃该睡睡。不是打击变小了，是我发现——骂自己没用。骂自己除了让你更颓之外，对解决问题没有任何帮助。

后来我跟徒弟说了一句话——
“生活就是见招拆招。你被裁员了，你的任务不是哭，是找下一份工作。你跟同事闹掰了，你的任务不是内耗，是该沟通沟通、该翻篇翻篇。你能力不够，你的任务不是自卑，是学。所有让你卡住的问题，解法都不在情绪里，在行动里。”

他说：“哥你说的都对，但是控制不住。”
我说：“你刚开始肯定控制不住。我从三十岁练到四十岁才勉强算个及格。但你得开始练。每次发现自己又在骂自己了，就停下来，跟自己说一句——老子已经很不容易了，别他妈再补刀了。”
上个星期他又找我吃饭。他跟我说，今年他带的一个项目拿了公司的奖。中间也翻了两次车，但他都没像以前那样崩溃。

他说——“哥，以前我最大的敌人不是工作有多难，是我自己。”
我说你终于活明白了。
他敬了我一杯，说——这杯酒，不敬辛苦，敬那个不再欺负自己的自己。
我听了，直接干了。
老铁，你今天有跟自己过不去吗？

评论区说说——你是"一有事就先怪自己"的类型，还是那种"天塌了先吃饱再说"的类型？