上海演唱会后台，一张刘德华的素颜照悄悄传开。
照片里他卸了妆，头发里夹着几根银丝，眼神里藏不住疲惫。可一转身，他又在台上连唱带跳几个钟头，活力不输年轻人。
有人翻出他二月份晒的三餐：早餐酸奶麦片，午餐水煮鸡胸肉，晚餐是糙米配蔬菜，分量都用小碗装着。这样的习惯，他坚持了快30年，冰水更是一口不碰。
都说岁月不饶人，可真正的自律，是把习惯刻进身体，变成一种本能。
上海演唱会后台，一张刘德华的素颜照悄悄传开。
照片里他卸了妆，头发里夹着几根银丝，眼神里藏不住疲惫。可一转身，他又在台上连唱带跳几个钟头，活力不输年轻人。
有人翻出他二月份晒的三餐：早餐酸奶麦片，午餐水煮鸡胸肉，晚餐是糙米配蔬菜，分量都用小碗装着。这样的习惯，他坚持了快30年，冰水更是一口不碰。
都说岁月不饶人，可真正的自律，是把习惯刻进身体，变成一种本能。
