夏天驱寒的土法子！生姜贴脚底，早上起来黑黢黢，坚持一个月身体暖洋洋

怕冷的人，夏天是最好的“翻盘”机会。老一辈讲“冬病夏治”，就是这个理。

有个特别简单的土法子：生姜贴脚底。晚上睡觉前，切两片生姜（不用太厚），贴在脚底板（涌泉穴附近），用医用胶带固定一下，穿上袜子。早上起来揭掉，你会看到姜片变得黑黢黢、油乎乎的。老一辈人说，这就是把身体里的寒湿给“拔”出来了。

坚持贴一个月，你会发现手脚不那么凉了，冬天也没那么怕冷了。因为脚底是人体经络的汇集处，姜的温热能从下往上走，把深层的寒气慢慢逼出来。

我试过一阵，最明显的感觉是：早上起来脚底暖烘烘的，白天人也有精神。当然，这不是治病，只是日常调理。如果你有严重的风湿、类风湿或者其它疾病，一定要去医院。

怕冷、痛经、老寒腿、一吹空调就难受的人，趁着夏天试试这个法子。不贵不麻烦，就当给自己一个“暖和起来”的好念想。

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以上内容为传统文化及个人生活经验分享，仅供参考。身体不适请及时就医。

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