说个扎心的事实 普通人很难有明星的状态 你看李小冉和谢霆锋，一个50岁，一个46岁，状态好的像是30多岁 李小冉常年熬夜打游戏，还敢深夜吃甜食，脸上没有医美痕迹，她常年就靠低强度低晨跑和防晒来保养自己。谢霆锋几乎不化妆，忙着全国巡演，没时间保养。这些说明什么？基因强大天生底子好，比后天所有努力都重要。 普通人健身也只能是为了健康，想要达到他们那种满50减20的效果就不要想了，干不过基因。 你们觉得是不是？
说个扎心的事实 普通人很难有明星的状态 你看李小冉和谢霆锋，一个50岁，一个46岁，状态好的像是30多岁 李小冉常年熬夜打游戏，还敢深夜吃甜食，脸上没有医美痕迹，她常年就靠低强度低晨跑和防晒来保养自己。谢霆锋几乎不化妆，忙着全国巡演，没时间保养。这些说明什么？基因强大天生底子好，比后天所有努力都重要。 普通人健身也只能是为了健康，想要达到他们那种满50减20的效果就不要想了，干不过基因。 你们觉得是不是？
