人无法控制一个对自己没有期待，没有要求，没有想法，没有在乎的人。所以，避免被别人控制，就是注意自己的在乎，要求和欲望是什么，放在哪里了。

当你把这些降到最低，当你不假外求，就极大程度避免了被外界影响、干扰和束缚。

自由需要我们不断做减法，剥落不必要的期待，回归自身，方得自在。