🔔～又到午餐🍱时间～

有没有不想吃外卖？想带饭的小伙伴，那就看一下这四款便当均可在20分钟完成，需要提前一晚把肉腌制好，用保鲜膜封住，放入冰箱冷藏，次日烤熟。然后利用小家电工作的时间把配菜烹饪完成，最后一起打包带走。

🐓【孜然鸡翅做法】食材：鸡翅6只调料：生抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1/4茶匙、白糖1/2茶匙、蒜蓉辣酱3茶匙、孜然1茶匙、葱末1茶匙、姜末1/2茶匙、蒜末1茶匙1：鸡翅洗净、擦干，用叉子在鸡翅表面扎几下以便入味。2：调一个酱汁，生抽、料酒、盐、白糖、葱未、姜末、蒜末拌均。3：放入鸡翅腌制，冰箱冷藏保存。4：将腌制好的鸡翅平铺在锡纸盘上，均匀刷一层蒜蓉辣酱并撒上一层椒盐。5:200度18分钟（中间翻面一次）

🐓【蜜汁烤鸡翅做法】食材：鸡翅6只调料：生抽1汤匙、老抽1茶匙、料酒1汤匙、蜂蜜2茶匙、盐1/4茶匙、烤肉酱2汤匙、葱末适量、姜末适量、蒜末适量1：鸡翅洗净、擦干，用叉子在鸡翅表面扎几下方便入味2：将鸡翅放入生抽、老抽、料酒、蜂蜜、盐、葱末、姜未、蒜末组成的调味料中腌制一晚。3：将腌制好的鸡翅平铺在锡纸盘上，再刷上一层烤肉酱，180度10分钟。4：取出翻面，再刷一层烤肉酱再180度8分钟。

🐓【奥尔良烤翅做法】食材：鸡翅6只调味：料酒20g、生抽10g、蚝油5g、奥尔良粉10g、辣椒粉适量、黑胡椒粉适量、蒜末适量1：鸡翅洗干净、擦干用叉子扎孔方便入味。2：加料酒、生抽、蚝油、奥尔良粉、辣椒粉、黑胡椒粉、蒜末腌制4小时以上。3：将腌制好的鸡翅放入烤箱。4:200度18分钟

🐓【炸鸡翅做法】食材：鸡翅6个调味：鸡蛋1个、淀粉适量、料酒15g、面包糠适量、辣椒粉适量、黑胡椒适量、蚝油5g、生抽10g、蒜适量1：鸡翅洗净、划刀口。2：加料酒、生抽、蚝油、黑胡椒、辣椒粉、蒜末腌制4小时以上。3：另取碗将鸡蛋和淀粉搅拌均匀至无颗粒。4：将腌制好的鸡翅裹上鸡蛋液。5：再薄薄裹上一层面包糠。6：裹好的鸡翅放入空炸，200度20分钟。我的美食日记厨艺教程