坚持锻炼，多去挨揍，不要学着怎么尊重人，事情来兴致了就去干，没兴致了就睡觉，少看人文类书籍。你得把你的天性尽量舒展开，然后逐步收缩凝练，不要拖延事情，其实就这么简单。现代年轻人最大的问题就是身弱，然后沉溺于人文类书籍无法自拔，从马克思读到资本论，从弗洛伊德读到社会心理学，该干的事没干天天沉溺于思想实验，结果重度拖延。