实操建议： 1. 严控手速，拒绝频繁追涨杀跌，盘中波动极易造成追高被套； 2. 不盲目抄底，缩量反弹毫无持续性，放量下跌或还有调整空间； 3. 主线只做最强核心，后排跟风标的一律规避，当下行情要么抱团主线，要么空仓观望。