浪姐这个节目7季了，该说不说，确实翻红好多姐姐。有些姐姐在参加节目前都不红没人认识、或者很久没在内地出现在大众视野接近退圈，参加完后曝光度大增，这几年各种工作接踵而至。（虽然有的这几年又糊了，但有工作总比没有好）

浪1：李斯丹妮、孟佳、王霏霏、伊能静、黄圣依、张萌、万茜、张雨绮、金晨、蓝盈盈、张含韵、袁咏琳、金莎、郑希怡……

浪2：杨丞琳（一曲年轮说重新打开内地市场），其他几乎没什么翻红，红的还是继续红

浪3：王心凌、薛凯琪、刘恋、赵梦、阿雅、胡杏儿、朱洁静……

浪4：徐怀钰、贾静雯、黄丽玲、秋瓷炫、刘惜君、美依礼芽、芝芙

浪5：陈昊宇、何洁、刘忻、郭碧婷、李嘉格、蔡诗芸

浪6：王珞丹、李晟、陈德容、邓萃雯、王蓉、侯佩岑、黄英、马吟吟

浪7：曾沛慈、萧蔷、李心洁、范玮琪、李小冉（口碑变好）、唐艺昕、陶昕然、徐洁儿、叶一茜、江语晨、何宣林、陈凯琳