“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”——王小波《黄金时代》。
最近，精神内耗这个词频繁刷屏，
很多人说自己什么都没做却累得不行，
反复纠结、自我否定。
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王小波的这句话像一把手术刀，
解开了这种疲惫的真相：
我们愤怒的不是事情本身，
而是那个“做不到理想中自己”的我。
但换个角度想，
这种愤怒恰恰说明我们心里还有一把尺子。
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真正麻木的人不会内耗，
他们早就放弃了丈量。
精神内耗的反面不是轻松，是认命。
所以，不必急着消灭这种愤怒，
它至少证明你还想往上走。
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千万别让愤怒变成自我惩罚，
要让它变成推动改变的那股气。
允许自己暂时无能，承认现在的自己，
然后慢慢来，还有时间。

「理性沸腾：人性洞察笔记」