33岁才发现我的"优秀"，竟是内耗的源头从小被夸"细致""靠谱""学什么都快"领导说"事情交给她我放心"朋友笑称"你是我的万能搭子"但只有我知道—— 凌晨3点还在想活动方案的是谁因为别人一句评价或者一些眼神思索琢磨失眠整晚的是谁原来"慕强"的本质，是心火太旺烧的是自己，照亮的是别人火太旺会缺水，缺水会肝气郁结然后就需要滋阴突然明白那句平平的淡淡的，就会顺顺的今年学会最重要的事：「严于律己，宽以待人」的逆运算——对自己：够好了，可以了，放一马对他人：你随意，我OK，不期待，不幻想把"严格"留给自己，把"随便"送给别人完成比完美重要，60分也能交卷放下期待=放过自己对身边人放下期待，不是冷漠，是“节能模式"高敏感不是缺陷，是未经驯服的天赋当你停止用放大镜看世界世界才会对你温柔生活碎碎念情绪树洞