🌿老人爱吃榴莲一次能吃完一个🌿健康奥斯卡 🌿国医的精诚力量 🌿老人爱吃榴莲一次能吃完一个 榴莲固然好吃，但如果你的消化功能不太好，尤其是有食管反流型胃炎的朋友，不宜多吃。不然的话，等吃完1小时以后，打出来的嗝就如同劈腿前男友的回心转意，让你恶心到不行。 更折磨人的其实是第二天，喉咙痛得像吞了砂纸。很多人第一反应是“上火”，猛灌各种制剂，结果越喝越难受。其实，真正的原因不是“上火”，而是因为“炎症反应”。

榴莲是高糖、高脂水果。这两样东西会严重拖慢胃排空的速度。正常胃1.5～2小时就能排空，但如果你有胃食管反流或胃动力不足，榴莲就像一坨湿透的棉花堵在胃里，迟迟不肯下去。 胃到最后越撑越大，压力越来越高，最后胃酸混合着没消化完的榴莲糜，一次次冲破贲门反流到喉咙，那滋味简直是酸爽至极。

胃酸的pH值在1.5～3.5，相当于稀盐酸。 咽喉黏膜没有胃那种抗酸保护层，被强酸一烧，立刻充血、水肿、出现微小溃疡，这就是化学性炎症。 第二天起床，人感受到的灼痛、异物感、声音嘶哑，这可不是热气，而是组织被酸损伤后释放炎症介质的真实反应。

至于消化功能不好的人为什么尤其不能吃？ 核心原因就是胃排空延迟。正常人吃两块没事，而你吃一块，胃就罢工了。加上榴莲里的硫化合物在胃里发酵产气，打出的嗝把胃酸和腐败物再次泼到已经发炎的喉咙上，相当于喉咙每天被动浇了好几次酸水。

所以，别再把榴莲后的喉咙痛当上火了。那是反流性咽喉炎，是酸烧出来的伤。如果你消化功能不好，每次最多两瓣，睡前3小时别吃，吃完别躺下。 榴莲是水果之王，但王者只眷顾有福消受的肠胃，浅尝辄止，不是亏待自己，是放过自己。