这是一条有味道的帖子，我想问问大家有没有这种情况

最近我发现我只能吃清淡少油的蔬菜水果了，不能吃坚果和肉类了，因为我稍微吃一些我就便秘的不行，光觉得有屎意，拉不出来[捂脸]

以前我胃口很好，我比较喜欢吃肉，吃完了根本没事，消化正常，可是自从这一半年减肥少油少肉后，我再连吃上两三顿肉就开始便秘了，包括吃坚果也是如此。

前两天买了两斤肉，做了个红烧肉，还不是一顿吃完，结果就便秘了。
我喜欢吃杏仁香榧，结果一天吃两把也便秘了，这个比肉还厉害。

是我消化功能不好了还是我看了？我以后得粗茶淡饭了吗？