啤酒又火了？医生研究发现：高血压患者在喝酒时，需要多注意6点

高血压平时控制得好好的，一到聚会喝啤酒的场合，绝大多数人就把降压的那些规矩全忘了。啤酒度数低，看着像饮料，喝起来没什么负担，可对血压的影响一点都不小，尤其是本身就有高血压的人，喝之前真的得想清楚几件事。

控制总量是最基本的，但也是最容易被突破的。高血压患者如果要喝啤酒，每天的量最好控制在三百毫升以内，差不多就是一小杯。

超过这个量，血管会先扩张后收缩，血压在短时间内会出现明显波动，长期这样喝，血压控制的难度会越来越大。

还有空腹喝酒，不少人觉得没什么，其实空腹状态下酒精吸收速度快了不少，血压波动会更剧烈，胃黏膜也更容易受刺激。喝酒前吃点东西，垫垫底，能让酒精吸收的过程慢一些，对血压的冲击也相对平稳。

用啤酒送降压药，这个习惯真的得改掉。酒精和大部分降压药之间会有相互作用，有些药物的代谢会被酒精影响,血药浓度忽高忽低，控压效果就不稳定了，严重的还可能出现低血压的情况，头晕乏力都跟着来。

啤酒里的钠含量也容易被忽视。有些人觉得啤酒就是水加点麦芽味，钠含量应该很低，但其实一些啤酒里的钠含量并不少,喝得多了,摄入的钠也会跟着累积,对血压的影响和吃咸了是差不多的道理。

喝酒前后测一下血压，这个习惯值得养成。喝酒前测一次作为基础值，喝完之后过一两个小时再测一次，对比一下波动幅度。

如果发现喝完酒血压升高超过20个毫米汞柱，或者出现明显的头痛、心跳加快，这种情况就要重视了,说明身体对酒精的耐受度已经下降了。

还有一种情况，是一滴都不能碰的，血压控制得很不稳定,经常出现160以上的高压,或者最近刚调整过药物剂量,处于观察期的人,这时候喝酒等于给本来就不稳定的血压再添一把火,风险会被放大很多倍。

啤酒这东西,偶尔小酌和长期放纵完全是两回事。高血压患者真要喝,把这几点都过一遍,心里有数了再动杯子。