做了个深度的阴道菌群检测妇科院长帮我做了个报告解读给女性私密养护的一些建议我总结了一下1 少吃甜食、精致碳水，不然容易导致yd内ph值升高，容易有炎症，正常的阴道环境应该是弱酸性2 日常养护保健品可以多吃发酵食品比如酸奶、鱼油omega 33 反复阴道炎可以适当吃女性益生菌，不是智商税4 洗剂只建议外阴洗剂，内阴养护可以用黏膜修复凝胶或者益生元凝胶，可以维持湿润和健康的菌群环境5 有xsh、经常熬夜、工作压力大、免疫力差的女性容易有反复炎症，男性清洁非常关键，内环境是随着身体变化而动态变化的6 每年查tct、hpv、性激素、乳腺，已经有早衰症状可以查性激素荷尔蒙