针灸是针法和灸法的总称，包括针刺和艾灸。

针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。

灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。

今天又打了头针，去年做小针刀的时候，也在头部打过。今天的针灸医生说法是“针粗一点，对人体的刺激会大一点，希望效果也会好一点”！打针灸已经6年了，可能只是一种“心里安慰”！不去打，心里不踏实。